*Rappel : profitez de nos cours gratuits en plein air cet été!


 

Une belle occasion de sortir dehors et de vous mettre en forme!

 

Cours en plein air Jour Dates Heures Lieu

HIIT ou metafit

Lundi 6 juillet au 17 août 19 h à 19 h 30

Centre multifonctionnel
(1555, rue de l'École)

Danses en ligne

Mardi 7 juillet au 18 août 19 h à 20 h 30

Centre multifonctionnel
(1555, rue de l'École)

Yoga étirements

Cours tout en lenteur, composée d’étirements classiques et d’étirements inspirés du yoga, qui visent à améliorer votre flexibilité, mobilité et votre posture, tout en respectant vos limites.

Mercredi 8 juillet au 19 août 9 h à 10 h

Parc Henriette
(rue Henriette)

Circuit d'entrainement et yoga étirements

Séance animée d'enchaînements d'exercices cardiovasculaires et musculaires avec charge du corps. La séquence, l'enchaînement et les exercices varient chaque semaine.

Vendredi 10 juillet au 21 août 9 h à 10 h

Parc des Îles 
(intersection rues des Roses et des Deux-Rivières)


Aucune inscription nécessaire.
Apportez bouteille d'eau et tapis, au besoin.
Ouverts à tous.

Annulés en cas de mauvais temps.

*Attention! Il n’y a pas de toilettes sur le site en raison des mesures sanitaires. Merci de vous préparer en conséquence.
**Nous demandons la collaboration de tous afin de nous aider à faire respecter les consignes de distanciation de la Santé publique.

 

 

 

 


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