Un soutien pour parvenir à arrêter de fumer


 

Vous désirez arrêter de fumer?


Les centres d’abandon du tabagisme du CISSS offrent des rencontres de groupe afin de soutenir dans leur démarche les fumeurs qui souhaitent se libérer du tabagisme.

Que ce soit pour un de vos proches, pour un usager ou pour vous, ce programme de cinq rencontres, d’une durée de deux heures chacune, est offert gratuitement. Il dévoile des stratégies pour cesser de fumer, de nombreux trucs et conseils.

De plus, un guide pratique sur l’activité physique, l’alimentation et la saine gestion du stress est remis à chaque participant afin d’établir un plan d’action pour, non seulement cesser de fumer, mais aussi demeurer non-fumeur.

Voici l’horaire pour les groupes d’automne 2018 :

  • CLSC du Richelieu
    tous les lundis, du 15 octobre au 12 novembre
    de 19 h à 21 h, au local 2094
    300, chemin de Marieville, Richelieu, QC J3L 3V8


     
  • CLSC de la Vallée-des-Forts
    tous les lundis, du 15 octobre au 12 novembre
    de 18 h 30 à 20 h 30, au local 567A
    978, boulevard du Séminaire Nord, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3A 1E5

 

Les personnes intéressées à entreprendre cette démarche peuvent s’inscrire :

 

 

 

 


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